🔍 도파민은 언제부터 문제였을까?인간의 뇌에는 원래부터 도파민이라는 물질이 있었어요.하지만 그것은 움직이고, 배워가고, 사랑하고, 예배하는 데 필요한 자연스러운 보상 시스템이었죠.그런데 지금 우리는…📱 매일 수백 번의 알림🍭 자극적인 음식🕹 초당 리플레이되는 영상…이런 “즉각적인 보상 시스템”에 중독된 상태로 살아갑니다. 🕰 도파민 중독이 없던 시대시대특징🕯 고대 성경시대기도, 걷기, 성경 필사, 가족 중심 관계 → 저자극, 깊은 연결 중심📜 중세~근대책을 소리 내어 읽고, 손글씨로 편지를 쓰며, 조용히 예배드리던 시대🪵 전기 이전 농경사회빛이 지면 자연스럽게 잠들고, 해 뜨면 일어나던 뇌 리듬➡ 인간은 본래 조용하고 주기적인 리듬에 최적화되어 있었어요.😵 그런데 지금은?하루 평균 스마트..
